Nel mondo attuale, sempre più persone amano imparare a giocare a tennis e alcune aziende sviluppano e producono anchemacchine automatiche per l'allenamento al tiro al tennisper i giocatori di tennis, come la macchina da tennis Siboasi e l'aragostamacchina lanciapalle da tennisecc., qui di seguito vengono mostrate alcune abilità di gioco del tennis che gli studenti possono verificare, nella speranza che possano essere d'aiuto.
Servire la palla da tennis:
Il modo più breve per il ricevitore di segnare è segnare direttamente. Per aumentare la probabilità di rispondere alla palla, deve prima padroneggiare determinate abilità. Proprio come scoprire che i difetti del lanciatore sono estremamente vantaggiosi nel baseball, è importante individuare i difetti del lanciatore iniziale per ricevere un servizio e attaccare. I passaggi specifici sono i seguenti:
1. Assumi una buona posizione mentre cerchi di capire da dove proviene la palla.
2. Dopo aver assunto la posizione, ruota rapidamente e agilmente la spalla sinistra. In questa fase, girati solo.
3. Nel momento in cui colpisci la palla, tieni la racchetta saldamente in modo che non vibri.
4. Nell'ultimo movimento di follow-up, continua a far oscillare la racchetta in direzione della testa della racchetta, quindi torna indietro in modo naturale.
Possiamo facilmente osservare il cambiamento di velocità della palla dopo aver ricevuto il servizio. È fondamentale comprendere l'importanza dell'intercettazione per un servizio più veloce. Prestate attenzione a girarvi e a colpire la palla. Non è necessario chiudere troppo il corpo, basta semplicemente usare l'abilità di colpire il terreno nel baseball per colpire la palla.
Attrezzatura rapida
Nel tennis moderno, l'upspin è la tecnica più diffusa e la tecnica più utilizzata è l'intercettazione veloce.
L'intercettazione di corsa non è tanto una volée, quanto un palleggio dalla linea di fondo. Questo è in particolare il metodo di battuta più frequentemente utilizzato dai rimbalzisti.
placcaggio di dritto
1. Quando la palla dell'avversario vola, muoviti rapidamente in avanti.
2. Colpisci la palla nella posizione in cui puoi sfruttarla al meglio. La chiave è pensare che stai per sferrare un colpo vincente.
3. Il raggio di movimento con la palla deve essere ampio e la postura deve essere adattata rapidamente per affrontare il colpo successivo.
placcaggio di rovescio
1. Quando si colpisce il rovescio, la maggior parte dei giocatori usa una presa a due mani.
2. Posiziona la testa della racchetta parallelamente alla palla. Per intercettare con successo la palla, devi esaurire tutto il corpo al momento del colpo.
3. Lo stesso metodo della palla vincente, per non slogarsi il polso, quindi usare il movimento del polso per seguire lo swing.
Anche se la palla vola ad alta quota, non è necessario colpirla all'altezza delle spalle. È meglio aspettare che la palla cada tra il petto e la vita prima di colpirla, il che è più facile da usare. Ricordatevi di usare i metodi di topspin del rimbalzista per giocare.
Abilità nel lancio alto in topspin
A. Il cosiddetto topspin high ball si riferisce all'uso della tecnologia del dribbling per far perdere all'avversario l'opportunità di andare online. Trattandosi di un tiro offensivo, il topspin high ball è diverso dal solito high ball e non c'è bisogno di immaginare una traiettoria troppo alta.
1. Arretrare valutando la posizione della volée dell'avversario.
2. Tirare la palla per un po', in modo che l'avversario perda l'opportunità di andare online.
3. Utilizzare movimenti del polso direttamente dal basso verso l'alto per oscillare più in alto con il movimento della palla, ovvero è possibile aggiungere una forte rotazione.
B. Il movimento del polso, che consiste nello strofinare la palla dal basso verso l'alto in modo rapido e deciso, è la chiave per un colpo vincente. Il movimento di rientro è lo stesso di una normale palla rimbalzante. Prima di colpire la palla, tieni la testa della racchetta rivolta verso il basso e strofinala dal basso verso l'alto. Non è necessario colpire troppo in alto, purché tu riesca a far passare la palla all'avversario due o tre volte più in alto rispetto alla racchetta. Fai attenzione a muovere la palla verso il lato destro della testa. Questa è anche l'abilità dei giocatori professionisti di prima classe.
Abilità di lancio basso
Questo è un metodo di battuta comunemente usato sui campi in terra battuta. Particolarmente adatto per avversari che si muovono avanti e indietro non troppo velocemente, e per le competizioni femminili. Prestate attenzione alla postura e non girate la testa, altrimenti sarete visti dall'avversario.
1. L'essenziale è colpire la palla in avanti e assumere una posizione che impedisca all'avversario di vedere attraverso
2. Quando colpisci la palla, sii completamente rilassato e fai attenzione a non sentirti in colpa a causa della tensione.
3. Aggiungere un effetto top spin sulla base del taglio per accelerare l'effetto della palla di ritorno.
Data di pubblicazione: 06-01-2022